La technique du programme PTMT
Saison 1 / Épisode 1
Sport et plein air
Golf tonus
La technique du programme PTMT
Cette semaine, on débute l'émission avec un entraînement physique. Par la suite, Sylvie nous fait découvrir la technique du "bassin dans sa ligne".
La posture
On travaille la posture. Sylvie, nous fera découvrir différentes techniques tels que: épaule devant les pieds, isométrie des jambes fessiers et la position sumo, le tout accompagné par un en
La prise de la main
On travaille la prise de la main. Sylvie, nous fera découvrir différentes techniques tels que: la prise du talon de la main et la clé-olé, le bras en extention...
La prise de la cible
On travaille la prise de la cible. Sylvie, nous fera découvrir différentes techniques telles que: le pouce court à l'intérieur et l'abduction de la main...
La prise de la main arrière, Partie 1
On travaille la prise de la main arrière. Sylvie, nous fera découvrir différentes techniques tels que: la bosse de golf, le crochet et l'abduction du bras...
La prise de la main arrière PARTIE 2
On travaille la prise de la main arrière, PARTIE 2. Sylvie, nous fera découvrir différentes techniques telles que: la ligne de vie sur le pouce court et le coup de girafe...
À propos de l’épisode
Cette semaine, on débute l'émission avec un entraînement physique. Par la suite, Sylvie nous fait découvrir la technique du "bassin dans sa ligne".
