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La périodisation, avantages et objectifs

La périodisation, avantages et objectifs

Saison 4 / Épisode 6

Grandes Entrevues

Sports

Au-delà de la performance

À propos de l’épisode

Avec Katia Roussel, kinésiologue et entraîneuse de patinage de vitesse, on aborde la périodisation de l’entraînement en démystifiant le concept, en expliquant ses différentes phases et en soulignant ses bienfaits pour les athlètes d’élite.