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S'accepter ou changer?

Saison 1 / Épisode 5

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À propos de l’épisode

Dans cet épisode, le Dr Paul Simard explore le dilemme entre s’accepter et changer, en reliant nos réflexes anciens, nos blessures et notre style d’attachement aux obstacles au changement, puis en montrant comment passer de la résistance à la résilience grâce à des valeurs et des exercices concrets.