L'énergie, une priorité souvent négligée!
Pourquoi sommes-nous fatigués? - Découvrir et nourrir nos besoins fondamentaux - Impact direct de la glycémie sur l’énergie - Composition optimale d’une assiette équilibrée.
Découvrir la signature de votre assiette
Apprendre à écouter notre corps pour découvrir nos besoins spécifiques - Lien entre les émotions et notre comportement alimentaire - Comment intégrer l’alimentation consciente? - Smoothie «
L'univers fascinant du système digestif
Impacts des désordres digestifs - Découvrir le microbiote - Lien entre le poids, la santé digestive et le microbiote - Comment prendre soin du système digestif et du microbiote.
Le stress, ce précieux messager
Porter un nouveau regard sur le stress - Posture et attitude saine, positive et constructive - La respiration et équilibre du cœur, du corps et du cerveau - Les effets insoupçonnés de l’hydr
Changements de saison, vitalité et sérénité
Les effets sur le corps, l’énergie et le cerveau. Comment s’adapter en douceur au changement de saison. Le rôle et les bienfaits de la VITAMINE D. Utilisation optimale des huiles végétales.
Poids, image et santé globale
Porter un nouveau regard sur le poids. Les fondements pour retrouver et maintenir un poids bien-être. Décoder les étiquettes alimentaires.
Jeûne intermittent et repos digestif
Les bienfaits du repos digestif. Mécanismes biologiques et repos digestif (4, 16 et 32 heures). Le premier repas de la journée (Dé –Jeûner).
Le plaisir et la santé unifiés
Mettre en lumière le rôle sain du plaisir. Compenser un mal-être versus nourrir un bien-être. La sérotonine. Les 5 saveurs.
À propos
Genres : Magazine, Mode de vie
Accompagnée de sa complice l'animatrice Priscilla April, Dre Imane Lahlou N.D., M.Sc., Ph.D. met de l’avant une approche globale, accessible et pratique pour prendre soin de votre santé en toute simplicité.
Équipe
Priscilla April
Co-animateur/Co-animatrice
Ayant toujours eu un profond attachement pour le milieu artistique et culturel, Priscilla a à cœur de faire rayonner les initiatives culturelles et les talents d’ici. Polyvalente dans l’ensemble des aspects du domaine de la communication, elle débute sa carrière comme recherchiste avant de fonder Canal Santé en 2006, où elle occupe pendant plus de 10 ans les rôles de directrice de production et d’animatrice. Aujourd’hui, Priscilla met son dynamisme et son aisance relationnelle au service de divers projets et événements corporatifs en tant qu’animatrice, contribuant à la leur réussite.
Imane Lahlou
Idéateur
Ingénieure de formation et titulaire d’une maîtrise en génie chimique (M.Sc., Université Laval), naturopathe (APITMN) et docteure en sciences des aliments (Ph.D., Université Laval), Imane Lahlou accompagne les gens et je les aide à prendre soin de leur santé et de leur bien-être. Son expérience personnelle, son parcours académique et sa passion pour la recherche, l’enseignement et la communication lui ont permis de développer une approche intégrative unissant la science et la conscience.
Partenaires
